Les variations d'humeur, la fatigue, la dépression et le manque de motivation sont souvent liés à une insuffisance de lumière naturelle

les effets bénéfiques de la lumière ! En exposant votre corps à cette lampe de luminothérapie pendant seulement 15 à 30 minutes par jour, vous pourrez observer une amélioration de votre bien-être et de votre moral. La sensation des rayons du soleil sur la peau est agréable. Grâce à cette lampe de luminothérapie, il est possible de bénéficier d’un bain de lumière dans n’importe quelle pièce, à tout moment. Les matins sans lumière ne seront plus un problème, la morosité diminue, les journées grises sont atténuées. de la chaleur et du confort apportés par cette lumière. Cette lampe un mode puissant de 12 000 lux ainsi que 3 niveaux d’intensité pour s’adapter à vos besoins.

Une solution contre le déficit de lumière

Les appareils de photothérapie sont couramment utilisés dans les pays nordiques pour compenser le manque de lumière naturelle durant l’hiver. Cette lampe à spectre complet utilise la lumière du jour pour améliorer la qualité de vie. Elle constitue une option adaptée pour réduire la fatigue lorsque la lumière naturelle est insuffisante.

Installation facile

Posez la lampe sur une surface stable en orientant la lumière sur le côté. Pour une séance, gardez votre visage à une distance de 20 à 30 cm de la source lumineuse. Il n’est pas obligatoire de regarder directement la lumière. Pendant les mois d’hiver, il est possible de réaliser des séances d’environ une heure, sur une période de 7 jours consécutifs ou plus, selon les besoins.

Durée d’exposition recommandée

Pour profiter pleinement des effets de la luminothérapie, il est conseillé que la lumière atteigne la rétine. La durée d’exposition varie selon la puissance de la lampe et la distance par rapport à celle-ci. Il n’est pas nécessaire de fixer directement la lampe; la lumière doit simplement parvenir aux yeux, même indirectement.

Les durées d’exposition recommandées sont les suivantes:

• 30 minutes
• 20 minutes
• 10 minutes

Caractéristiques techniques:

Nom: Lampe de luminothérapie 12 000 Lux - Lumière du jour
Intensité lumineuse: 2,00 - 12 000 LUX
Température de lumière: Blanc naturel, blanc chaud, blanc
Gradation: 3 niveaux
Durée: 10, 20 ou 30 minutes
Tension: 5 V